nauka w 12 godzin

Zajęcia prowadzone są w oparciu o 12 godzinny cykl raz lub dwa razy w tygodniu w grupach 4-6 osobowych.

Pierwszy etap nauczania ma za zadanie przeglądowe przedstawienie i wprowadzenie wszystkich elementów gry łącznie z serwisem i zagraniami o większym stopniu trudności.
Nabyte umiejętności mają stanowić fundament do dalszego rozwoju tenisowych umiejętności.

Program obejmuje kompleksowo podstawy gry takie jak:

podstawy teorii gry: przepisy gry, etykieta gracza
zasady sterowania lotem piłki na korcie
sposób poruszania się na korcie tenisowym - praca nóg
podstawowe uderzenia – forhend, bekhend, wolej
zagrania o większym stopniu trudności – lob, smecz, półwolej
serwis – płaski, ścięty, topspinowy.

Podczas nauki duży nacisk kładziony jest na wyrabianie prawidłowych nawyków czuciowo – ruchowych, które są istotnym elementem w dalszym doskonaleniu tenisowych umiejętności graczy.

W dalszej części większość czasu poświęcona zostaje ciągłej poprawie zagrań, pracy nad ich powtarzalnością oraz regularnością.
Wprowadzone zostają także elementy taktyki, z uwzględnieniem geometrii kortu oraz kątowych możliwości wykorzystania płaszczyzny kortu w grze zarówno pojedynczej jak i podwójnej (deblowej).

Całość prowadzona jest zgodnie z metodyką nauczania gry w oparciu o sprawdzone, skuteczne metody nauki.

Zestaw ćwiczeń dobierany jest indywidualnie w zależności od postępów grupy z uwzględnieniem interesu wszystkich uczestników zajęć.

W przypadku osób już grających dużo uwagi zostaje skierowane na wyeliminowanie ewentualnych  nieprawidłowości technicznych i korekcje błędów oraz złych nawyków podczas gry.

Grupy dobierane są w sposób umożliwiający optymalny postęp wszystkich ich członków, z uwzględnieniem wieku oraz doświadczenia tenisowego.

Zajęcia prowadzone są dla osób w każdym wieku.